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App的功能与福利：
- 栩栩如生的漫画教练和高品质高清臀部锻炼教学视频
- 由专家们研发的不同级别的训练计划，不需要任何健身设备或器械
- 在Runtastic.com上用详细的图表来分析你的锻炼进程
- 与iPad兼容
- 心率整合：在健身训练过程中，使用你的心率监控仪来追踪你的心率
- 将你的锻炼上传到你的MyFitnessPal账户
- 10个独特的“每日小贴士”消息
- 简单易用的语音教练：包括英语、德语、法语、西班牙语、意大利语、葡萄牙语、日语
App完整版的功能和福利：
- 50多个高品质的高清臀肌锻炼教学视频
- 三个由专家研发的不同级别的训练计划
- 为你个人的健身水平而筛选的练习
- 预定义的锻炼，其中包括：7分钟锻炼等各种有趣的练习
- 我的锻炼：为你的目标区域、减肥目标及每天的日程安排而量身打造的个性化锻炼
- 50多个独特的“每日小贴士”消息
跟着我们的教学视频及简单易用的训练计划，在任何时间，任何地点都可以进行锻炼！达到你一直以来都梦寐以求的魔鬼身材，减掉臀部和腰部的赘肉，充满自信地穿上比基尼吧。