運動不足と加齢による衰えをなんとかしたくて試してみました。 最初筋肉痛でふらふらでしたが、間をあけることで筋肉痛が和らいだ頃にまたがんばろうという気持ちになります。何はともあれスクワットだと言われたので美尻と健康目指してとにかくがんばります!!
運動不足と加齢による衰えをなんとかしたくて試してみました。 最初筋肉痛でふらふらでしたが、間をあけることで筋肉痛が和らいだ頃にまたがんばろうという気持ちになります。何はともあれスクワットだと言われたので美尻と健康目指してとにかくがんばります!!
なかなかハードだけど、綺麗なヒップスタイル目指して頑張るぞ!
アニメーションのおかげでフォームがわかりやすいです。
本格的ですごく続けがいがあり 課金をしたが、 ビデオの人は突っ立たまま止まって、音声だけカウントしだす不具合が未だ直っていないので どうにかして欲しい…
機種変などでアプリを再ダウンロードした際に、再度課金を求められます。
楽しく続いてます。効果が出ることを期待して頑張ります。