裏で好きな音楽を流せば自分の好き曲を聴きながら筋トレできます。また、筋トレのバリエーションも多く、とても有効だと思います!
裏で好きな音楽を流せば自分の好き曲を聴きながら筋トレできます。また、筋トレのバリエーションも多く、とても有効だと思います!
最初は筋肉痛になりましたが、今は慣れてきて見た目も少し引き締まりました。続けやすい内容です。
とてもいいです! 無理なく続けられます!
簡単。効果あり。続けやすい。 飽き性の私が出来る、続けれるのはとても良いです!
空いた時間に出来るので毎日続けやすいです! しっかり効いてる感じもします! 呼吸するタイミングがわかるともっと良いと思います!
まだ3日目ですが、頑張れそう。
続けやすいし、音楽も選べて素晴らしい! 7日頑張れたらフルバージョン購入します!
やりやすくていいのですが、エクササイズ中に動画広告が流れるのをなんとかして欲しいです。凄く萎えます
音声がよい
動画と一緒に動くので分かりやすいし、初心者でも始めやすい運動量で続けやすい。でもしっかり筋肉痛になってるので効果ありそう。
いいかも。メニューが増えるともっと楽しいかも♫
負荷の増やし方が絶妙で、うまく乗せてくれます。
良いね(^ ^)
すばらしい‼︎
最初は、楽勝♪と甘くみてました…回数もアップするとは(笑)ランニングできない時にちょうどいいですね〜♪
運動不足にはキツイ 筋肉痛必須で効いてない訳ない気がしてくる 映像付きなので簡単で続けやすいです
見本が目の前にあるので合わせて運動できてとてもいいです!
ビデオを見ながらできるのでわかりやすい。
シンプルなので、やり易いし続け易いです。こういった運動は継続が一番ですが、途中で飽きることなく無理なく続けられるため、とてもいいです。
続けられます!